修羅日記12日目

お薬3日目。　薬を変更し始めたからか、調子の波の変動が激しくて上手く行動できない。
瞑想、というか「ぼぉーっ」として気持ちを落ち着けているうちにくーくー寝ているのが現状。　最近の平均覚醒時間が一桁台なのはマジでヤバイ、がどうもしようが無い。
って、書いてる側から気分が落ち込むし！
落ち着け落ち着け。　とりあえず落ち着け。