まとまった睡眠時間が欲しいですよ

気を抜くと夢の世界にゴーゴーゴー。　そして怒声とともに目が覚める、ってもう少しどうにかならんか、お薬5日目。　方法論は確立しているので、後は実践できるかどうかなのだけれど、これがなかなか。　とにかく、一日の半分を睡眠ですごす日々を本当にどうにかしたい。